減断薬時に出てくる症状は『病気』ではありませんよ

こんにちは。カウンセラーのふーみんこと工藤史惠です。

最近、精神薬の離脱症状（禁断症状）で、目の異常を訴えてくる人が重なっています。

　
離脱症状（禁断症状）には本当に色んな症状があります。
　
これ、面白いことに、きちんと自分の身体を観察していれば、段々と「あ、これも離脱症状だな」ってわかってきます。
　
でも、中には、次々出てくる症状を症状と捉えられず、また新たな病気だと騒ぐ人も……。
　
ここ、切り替えられないとダメなんですよね。
　
「自分は病気ではない」とわかって断薬を決意したのなら、薬をやめて出てきた症状が『病気』なわけないんです。
　
断薬で一番大切なのは、本当に『意識』なんです。
　
クライアントさんたちを見ていると、意識の持ち方ひとつで、ずいぶん予後が違うのがわかります。
　
心と身体は繋がっているのですよ。
自分の身体をきちんと信じてあげれば、身体はそれにきちんと応えてくれるのです。