心の病は薬なんて飲まない方が心も身体も元気になる！
ということ、あなたは知っていますか？
精神科や心療内科に行って薬を長期的に飲むとどんどん心も身体も動けなくなってしまいます。
多くの人がこのことに気づき、薬をやめて元気になっています。
あなたも本当は薬なんていらないはず！
ゆっくり自分と向き合って、薬に頼らず心も身体も健康になりませんか？
こんなことで悩んでいませんか？
精神薬を長年飲み続けていたら体調がどんどん悪くなった
何年精神病院やカウンセリングに通い続けても改善されない
自分で断薬したが体調がよくならない
家族の断薬で悩んでいる
断薬したいと思っているがどうしていいかわからない
断薬して社会復帰したい
心身ともに健康になりたい
断薬問題と共に、家族問題も解決したい
そんなお悩みを、断薬経験のあるカウンセラーが『家でできる心と身体のケア』のアドバイスをいたします。
工藤史惠（くどうふみえ）
2008年より家庭問題・心理カウンセラーとして活動。
すでに2000件以上の家庭問題・離婚問題・育児相談等の相談を受けている。
自身の断薬経験から、本気で断薬したい、人生を変えたいと思うかたを応援するご相談をメニューに加えました。
既に何人ものかたに「断薬して社会復帰できた！」と喜んでいただいています。
こんなご相談を承っています
どうやって断薬と向き合えばいいのかわからない
断薬はしたいが心の病をどう克服して行けばいいかわからない
家族の断薬と共に、家族との関係を見直したい
依存症から脱却したい
禁断症状が少しでも楽になるような必要なケアはないか
断薬後のケアのし方（身体面・精神面）を知りたい
このようなご相談のほか、多種多様なご要望にお応えしております。
特に、二度と病院・薬に戻らないことと断薬後のケアに力を入れており、他では受けられないカウンセリングをお受けいただくことができます。
お気軽にお問い合せください。
ただし、こんな方のお役には立てません
経験者なら自分の心の病のツラさをわかってもらえるはずだ
薬を飲み続けつつも人生を変えて行きたい
多少の薬は必要なんじゃないかなと思っている
心の病になった原因なんて関係ない
自分の病気は治らない病気だ
親のせいでこんな人生になった
薬はやめたいけど社会復帰までは望んでいない
申し訳ごさいませんが、このようなかたは、当相談室ではご相談を承りかねます。
予めご了承ください。
このカウンセリングができるのは当相談室だけです
埼玉県吉川市の心理カウンセラー工藤史惠です。
『薬に頼らず心も身体も健康になる！』をモットーに、向精神薬から卒業し、新たな明るい生活を送れることを目標とする日本で唯一のカウンセリングを行っています。
長い年月……病院に通い、薬を飲み続けても、体調はどんどん悪くなって動けなくなっているのに、心の状態は一向に良くならない……そんなことで悩んでいるかた。
体調が悪くなっているのは、病気のせいではありません。薬のせい。
心の状態が一向に良くならないのも、薬を飲んでいるからなのです。
そのことに気づいていますか？
薬を飲み続けていて、うつ状態も不眠症も治ることはありません！
思い切って薬を手放すことを選んだとき、本当の健康を取り戻せます。
私自身、長いあいだ、極度の不眠症で、一生睡眠薬を飲まないと眠れないのだと信じていました。
「あなたは、薬を飲んでいるから今の状態を維持できているんだよ。薬をやめたらもっと悪くなるよ」
と言われ続けていたのですが、薬を飲み続けて行ったら、どんどん動けなくなり……
「このまま薬を飲み続けていたら死ぬ」
と本能的に思い、断薬することを決意しました。
断薬は決して楽なものではありません。
私も断薬時には、「こんなに苦しいなら死んだ方がマシ」と、毎日泣いていました。
でも、断薬して初めて、自分でちゃんと眠れるようになりました。
動けるようになりました。
今では、動けなくなったことも忘れるくらい、すっかり普通の暮らしをしています。
あんなに病院に通い続け、薬を飲み続けていた年月って何なんでしょうね。。。
私の経験から、主に、断薬時の精神的部分をサポートするカウセリングをメニューに入れました。
工藤の断薬・卒薬カウンセリングは、薬をやめることだけが目的ではなく、長い年月働けずにいたかたは必ず社会復帰を目指すことと、二度と精神科に戻らない思考を手に入れることを重視しています。
このオリジナルのメソッドは、経験者故の思考と長い年月の間お受けしていた家庭問題のカウンセリング経験で編み出されたものなので、他で受けるこはできません。
ここまでをセットに受けられるカウンセリングは、日本で唯一、ココだけです！
既に断薬を果たし、社会復帰しているかたが続々誕生しています！
もう二度と精神科に戻りたくないかた、社会復帰したいかた
本気で病院やクスリから卒業したい！と思う人を、本気でサポートいたします！
卒薬している人が続々誕生！
私は、12年以上も飲み続けていた精神薬を、自分で勉強をして、自分の判断で断薬をしました。 もう2度と精神薬は飲みたくない。と言う決意はあったものの、現実はとても苦しくて、この先どうやって生きていけば良いのか分からず、絶望的でした。 そんな時、何気ないネットサーフィンでふみえさんのブログを見つけて、家庭問題について書かれてあるものを幾つか読みました。 それまでカウンセラーはあまり信用していなかったのですが、この人の言う事なら信頼できるかも。と言う、ちょっと上から目線で申し訳ないのですが、そう思いました。
それは、私の期待以上の結果となるものでした。
精神薬は卒業したけど、未だ生き苦しそうに生活している人たちを私は沢山知っています。 もし、ふみえさんに出会っていなければ、私もその中の1人だったに違いありません。
でも、私はふみえさんのカウンセリングを受けた事により、生きるヒントを頂きました。
その代わり、カウンセリングを受けた後は、かなり悩み、苦しみ、眠れない時もありました。
でも、それを乗り越えた今は、本当に幸せで、生きている事に毎日幸せを感じています。
そして今まで好きになれなかった自分の事も愛おしく思えるようになりました。
もっと早くふみえさんに出会っていれば。。とも思いますが、このタイミングで良かったのかとも思います。
これから、生きていく上で、辛かったり悲しかったりする事も多々あると思いますが、それを自分で乗り越えよう！と言う強い決意が生まれました。
仕事をしていない私にとっては、ふみえさんのカウンセリング料は安いものではなかったですが、受け終わってみると、たったこれだけでこんなにも人生が変わるのなら本当に安いものだなぁ。と、今は思います。
カウンセリングを卒業したら、ふみえさんに会えなくなるのは残念wですが、これからもずっと感謝の気持ちを忘れません。
ありがとうございました！
まず最初に、行って良かったなと思っています。
ちゃんと知識を持って正しくクスリを減らせば、うまくいくと思いました。
お風呂に入ってじっくり汗をかくということを勧められて、実践してみるとすごく気持ちよくて、毎日良いリフレッシュになっています。
仕事が始まる前に断薬ができて、本当に良かったです。
ありがとうございました！
わたしの通院期間は１１年、この内３～４年 精神科で、カウンセリングをうけ およそ１００万円を投資しました。
結果、なんの成果もありませんでした。
わたしの中でカウンセリングは無意味と 思っていました。
工藤先生のカウンセリングを受けて 多くの時間を何故、病人にならなくては いけなかったのか？ という問題に取り組みました。
症状には原因があり、原因が特定されれば そのためなら、辛かったことが理解できました。
このことが他のカウンセリングとは 全く違う断薬カウンセリングの特徴であり、本当に効果は一生ものだと確信してます。