私が娘の心が疲れていることを書き始めた理由

私が娘のことを書き始めたのは、「大変だ〜！」って騒ぎたいとか、「困っているから誰か助けて！」とか言いたいわけじゃない。
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何か情報を求めているわけでもない。
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それじゃなくても私は、精神薬や心の病に向き合っているカウンセラー。
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嫌でも心の病に関しては、何年も学びを続けてきています。
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そんな私が、娘が心の病です……なんて、書いたら「ほら、結局……」なんて思われるだろうな……というのも想定済み。
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でも、私がどんな仕事をしようと、家族が病むことだってありますよ。
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だって四六時中、一緒にいることなんてできないし、私が知り得る娘の世界は、娘が話してくれる部分だけなのだから。
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その、私の知り得ない世界で、娘は精一杯戦って来てくれているのだから、そら、疲れることだってあります。
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私だって病みそうになるんだから（笑）、誰だって、外の世界が疲れたら病むのは当然なの。
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私は精神病は否定しているけど、心が病んでしまうことに関しては否定はしない。
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戦いに疲れきってしまったら、色んな症状が出るのは当然なんです。
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それが心の病だからね。
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私が書いてる理由はね。
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心の病は薬なんか必要ない
正しく自分に対応をすれば、必ず自分で治すことができる

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ということをお伝えしたいから。
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だから、今、私と娘が向き合っていることを書いているんです。
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そんな気長なことをしたって、簡単に治るわけないでしょ……って？
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はい、簡単には治りません。
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だってまだ、そうなってしまった原因の部分が排除されていないからね。
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彼女はきっと、職場を辞めて、しばらく休まない限り回復はしないと思っています。
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彼女自身もそれはわかってる。
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でも今すぐに投げ出したくはないから、ギリギリ、毎日頭が痛いのに頑張ってる。
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私が今できることは、取り敢えず「仕事に区切りがつくまでは頑張れる？」と確認をして、見守ることだけ。
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本人が、今投げ出したら後悔するのはわかりきっているから、自分で頑張れると思うところまでは、応援しながら見守るしかできないし、それが彼女にとっても最善だと思っています。
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でもね……
ここで病院に駆け込んだら、半年や1年じゃ済まなくなるんですよ。
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こういうことがきっかけで、病院に駆け込み、薬漬けになり、10年間引きこもり……なんていう人がザラにいるんです。
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だから、一見「すぐに治らないじゃん、楽にならないじゃん」という方法でも、長い目で見たら、絶対にこの方が改善が早く、しかもしっかりとできるので、このように対処、対応をしているんです。
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心の病のメカニズムや精神薬のことを知っているが故の対応です。
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心の病は誰にでも起きます。
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頑張っている人ほどなります。
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心が病んでしまうのが悪いんじゃない。
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そこでどうしてなってしまったのか、どうしたら改善できるのかを考えることなく、病院に駆け込んでしまうのが良くないんです。
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心の病は、薬を飲まないほうが絶対に回復がいいです。
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私はこれを伝えたくて、今、娘と共に、娘の症状に向き合っていることを書いています。