あなたは何のために薬を飲んでいますか?
こんにちは。カウンセラーのふーみんこと工藤史惠です。
あなたは何のために精神薬を飲んでいるか、じっくりと考えたことがありますか?
ある人に聞きました。
「あなたは何で薬を飲み続けているのですか?」
その人は即座に答えました。
「症状を抑えるためです」
それ……おかしいということに気づいて欲しいなぁって思うんですね。
一番最初、薬を飲み始めたときは、病気を治すしたい一心で薬を飲んでいたはずです。
これを飲んでいたら、病気が治るのだと信じていたはずです。
誰も、最初から「症状を抑えるはず」で飲み始めたわけではないはずなのに、いつから変わったのでしょうね。
症状を抑えるために何年も薬を飲み続けるなんて、おかしいのです。
あたなが本当に病気なら、なんで、何年も病院に通い続け、何年も薬を飲み続けても治らないのでしょうね?
そんな風に、ひとつひとつ疑問を持つことによって、今まで信じたものを根底からひっくり返すことができて、初めて断薬ってできるんです。
自分のしていることを否定するのはツラいことです。
でも、一度落ち着いて、どうして自分は薬を飲み続けているのか、よーく考えてくださいね。
「医者から飲めと言われているから」
なんていう答えも、大きな間違いなのですよ。
あなたの心や身体は、医者のものではなくあなたのものなのですからね。
本当は、あなたのを心を治すのは他の誰でもない……
あなた自身しか居ないのです。
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