睡眠薬Q&A

 

睡眠薬と不眠から解放されたい方のご相談をお受けしている、カウンセラー・ふーみんこと工藤史惠です。

 

Q.睡眠薬(睡眠導入剤)って何でしょう?
『寝付きをよくする薬』それは本当……?
A.No!
ただの「麻酔」です。全身麻酔の薬剤を錠剤で飲んでいるだけです。

Q.睡眠薬を飲んでいると熟睡できる……?
A.No!
それは睡眠ではありません。ただ薬で気絶しているだけです。

Q.睡眠薬を飲んでいれば不眠は治る?
A.No!
睡眠薬を飲んでいる限り、自力で眠れるようにはなりません。
自力で眠れるようになるためには、そのための訓練が必要です。ただし、睡眠薬をやめて訓練すれば、必ず自力で眠る力を取り戻せます。

このブログを読み続けたいというかたは、こちらに登録いただければメールボックスにこのブログの内容をお届けまします😊
*お名前(姓)
*メールアドレス

断薬のことを学びたいかたは、こちらの講座がオススメ!
『断薬7日間メール講座』
登録いただきますと、ミニブック
『「断薬したい」と望んでいるかたからの10の質問』(PDF)をプレゼント!
*お名前(姓)
*メールアドレス

・睡眠薬をやめたい!
・病院や薬に頼らず不眠を改善したい!
・睡眠薬をやめたけど体調が戻らない!
・社会復帰したい!
・なんで苦しいのかわからない!

そんなお悩みお持ちの方のご相談をお受けしております。

 

~ 15分間無料相談実施中 ~
お気軽にお電話ください。
※現在は不眠(睡眠薬)についてのご相談のみとなっております
※お名前をきちんと伺える方限定です
電話 090-8680-3208
※受付時間 10:00~21:00 カウンセリングや移動中などは出られません。
その場合は時間を置いて掛け直してください。

カウンセリングのご案内
メールのお問い合わせはコチラからどうぞ

 

 

Follow me!