もっと早く相談していれば……
睡眠薬と不眠から解放されたい方のご相談をお受けしている、カウンセラー・ふーみんこと工藤史惠です。
本日の問い合わせで
「もっと早く相談していれば良かった」
と言われました。
これ、よく言われます。
実は離婚相談を専門にやっていた時から言われます^^;
まぁ、そうだよね。
人間、ギリギリになってからじゃないと動きません。
相当困らないと動きません。
人間の原動力は『困った』なので、当然のことと言えば当然です。
でもね……
こと、断薬に関しては先延ばししていも、いいことなんてひとつもありません。
薬の危険性、薬の無意味さ、精神医学の本当の姿……
そんなことに気づいたら、一日も早く抜け出すことを考え、行動に移した方がいいんです。
だって一日長く飲んでいれば、その分、身体的依存、精神的依存は強くなるんですよ。
身体に良くないと思っている薬、なんだかおかしい思っている薬、効かないと思っている薬を飲み続ける理由なんてないんです。
そのことに早く気づいて、精神科から卒業して人生を変えてみませんか?
・睡眠薬をやめたい!
・病院や薬に頼らない生活をしたい!
・睡眠薬をやめたけど体調が戻らない!
・社会復帰したい!
・なんで苦しいのかわからない!
そんなお悩みお持ちの方のご相談をお受けしております。
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