人に迷惑をかけてはいけません
睡眠薬と不眠から解放されたい方のご相談をお受けしている、カウンセラー・ふーみんこと工藤史惠です。
心が病んでしまう人の中には、
「人に迷惑をかけてはいけない」
と強く思い込み、それがいつの間にかトラウマになり、パニック発作を起こして精神薬のお世話になってしまう……というようなケースの人もいます。
何が人の迷惑かわからないユーチューバーみたいな奴らに比べたら、人に迷惑をかけない！って思っているってすごくいいことなんだけれど、それも強く思いず来てしまうと、自分を苦しめてしまうことになっちゃうんですね。
コチラのブログでそんなことを書いています。
あ、アメブロもやっているんです^^
そちらでは、心のことや夫婦問題なども書いていますので、ヨロシクね♪
・睡眠薬をやめたい！
・病院や薬に頼らない生活をしたい！
・睡眠薬をやめたけど体調が戻らない！
・社会復帰したい！
・なんで苦しいのかわからない！
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