睡眠薬Ｑ＆Ａ
こんにちは。カウンセラーのふーみんこと工藤史惠です。
Ｑ．睡眠薬（睡眠導入剤）って何でしょう？
『寝付きをよくする薬』それは本当……？
Ａ．No！
ただの「麻酔」です。全身麻酔の薬剤を錠剤で飲んでいるだけです。
Ｑ．睡眠薬を飲んでいると熟睡できる……？
Ａ．No！
それは睡眠ではありません。ただ薬で気絶しているだけです。
Ｑ．睡眠薬を飲んでいれば不眠は治る？
Ａ．No！
睡眠薬を飲んでいる限り、自力で眠れるようにはなりません。
自力で眠れるようになるためには、そのための訓練が必要です。ただし、睡眠薬をやめて訓練すれば、必ず自力で眠る力を取り戻せます。
・精神薬をやめたい！
・病院や薬に頼らない生活をしたい！
・精神薬をやめたけど体調が戻らない！
・社会復帰したい！
・なんで苦しいのかわからない！
そんなお悩みお持ちの方のご相談をお受けしております。
お問い合わせはお気軽にお電話ください。
電話 090-8680-3208
※受付時間 12:00～21:00 カウンセリングや移動中などは出られません。
出られない場合は留守電を残してくだされば
後ほどこちらから掛けなおさせていただきます。
